随着气温的升高，细菌、病毒等各种病原体更容易滋生、繁殖，同时这段时间气温波动较大，儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者等人群对这种变化的适应能力较差，特别是婴幼儿，由于自身免疫功能尚未完善，对病原体的抵抗能力更差，且感染后，容易发生各种肺炎、病毒血症等各种并发症，所以家长尤其要注意搞好卫生保健工作。目前呼吸道传染病的流行季节还未过去，肠道传染病又开始活跃起来了，家长们要注意防范以下疾病：

麻疹  流行性腮腺炎  水痘  手足口病  细菌性痢疾

      作为家长，可以为孩子做些什么呢？

  1. 多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少，会引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。

  2. 绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。少吃或不吃生吃的蔬菜和无皮的水果（生菜、香菜、杨梅、草莓等）。

  3.由于天气炎热，食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。

  4. 注意个人卫生。食前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等。必须去人多的地方，必要时可以戴口罩。不要去患了传染病的儿童家串门。一旦孩子患了传染病，就应隔离，不要去幼儿园及公共场所，以免传染其他人。

  5. 不要在烈日下活动、长时间行走。室内经常开窗通风，保持空气流畅。室内避免一直使用空调，以防“空调病”。

  6.加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。

  7.注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

  8.严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

遇到10种情况需要马上洗手

    肠道传染病是夏季最常见的传染病之一。预防肠道传染病，要知道在什么情况下洗手，并学会科学洗手。

    遇到以下10种情况人们需要洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍，沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。接触过传染物品，更要经过消毒反复洗手。